หน้ากาก n95

การใส่และถอด หน้ากาก n95 อย่างถูกวิธี เช็กให้ดีสิ่งไหนควรทำและไม่ควรทำ!

หน้ากาก n95 เป็นหน้ากากอนามัยอีกหนึ่งประเภทที่ได้รับความนิยมในช่วงนี้ เพราะมีประสิทธิภาพการป้องกันสูง แต่ปัญหาที่มักเจอในการใช้งานคือการสวมใส่และการถอดอย่างผิดวิธีที่ทำให้มีโอกาสติดเชื้อได้ง่าย และทำให้ประสิทธิภาพในการป้องกันลดลงตามไปด้วย เพื่อความปลอดภัยในการใช้งานและประสิทธิภาพที่มากขึ้นเราลองไปดูกันว่าการใส่และถอดหน้ากากอย่างถูกวิธีนั้นควรทำอย่างไร และแบบไหนที่ไม่ควรทำ

การใส่และถอด หน้ากาก n95 อย่างถูกวิธี เช็กให้ชัวร์ คุณใช้งานแบบผิด ๆ อยู่หรือไม่?

การใส่หน้ากาก n95อย่างถูกวิธี:

· ดึงสายให้ยืดหยุ่น ควรดึงสายคล้องทั้งสองเส้นเพื่อให้เกิดความยืดหยุ่นก่อน เพื่อช่วยให้ใส่ง่ายยิ่งขึ้น

· วางหน้ากากบนฝ่ามือ โดยให้ด้านที่มีแถบโลหะอยู่ด้านบน และให้สายคล้องทั้ง 2 เส้นอยู่นอกฝ่ามือ เพื่อง่ายต่อการสวมใส่

· วางหน้ากากครอบปากและจมูก วางให้มีขนาดพอดีกับจมูกและปาก

· ดึงสายเส้นล่างไว้ท้ายทอย จากนั้นให้ดึงสายเส้นล่างข้ามศีรษะลงไปไว้ที่บริเวณท้ายทอย

· ดึงสายเส้นบนไว้กลางศีรษะ และดึงสายเส้นบนข้ามศีรษะไปไว้ที่บริเวณด้านหลังศีรษะ หากสายคล้องบิดให้จัดระเบียบให้ตรง

· กดแถบโลหะให้แนบกับใบหน้า ให้กดหรือบีบแถบโลหะให้ติดกับสันจมูกและแนบกระชับใบหน้าเพื่อป้องกันไม่ให้เชื้อโรคลอดผ่านเข้ามาได้

· Fit check เพื่อความมั่นใจ หลังจากสวมใส่เสร็จแล้ว ให้ Fit check อีกครั้งเพื่อความมั่นใจ โดยให้นำฝ่ามือทั้ง 2 ข้างประกบปิดที่บริเวณหน้ากาก ไม่ต้องกดให้แน่น จากนั้นให้หายใจออกเพื่อเช็กกว่ามีลมลอดออกมานอกหน้ากากหรือไม่ เพราะหากมีลมลอดออกมาได้ก็แปลว่ามีช่องที่เชื้อโรคสามารถลอดผ่านเข้าไปได้เช่นกัน ให้สังเกตบริเวณที่มีลมออก หากเป็นช่วงสันจมูกให้กดแถบโลหะเข้ากับใบหน้าให้กระชับ และขยับหน้ากากให้พอดีกับใบหน้า ทำจนมั่นใจว่าไม่มีลมออกมานอกหน้ากากแล้ว

การถอดหน้ากากอย่างถูกวิธี

· ดึงสายรัดเส้นล่างออกก่อน ให้ดึงสายรัดเส้นล่างไปที่ด้านหลังให้ตึงและยกสายรัดข้ามศีรษะโดยไม่สัมผัสกับใบหน้าแล้วปล่อยออก

· ดึงสายรัดเส้นบนออก ดึงสายรัดเส้นบนข้ามศีรษะ จากนั้นให้จับสายรัดทั้ง 2 เส้นและนำไปทิ้งลงถังขยะติดเชื้อ โดยไม่ให้มือสัมผัสกับบริเวณหน้ากาก

· ล้างมือให้สะอาด จากนั้นล้างมือให้สะอาดด้วยแอลกอฮอล์หรือสบู่

การใส่หน้ากาก n95อย่างถูกวิธี และสิ่งที่ไม่ควรทำ

· ใส่หน้ากากกลับด้านหน้ากาก n95ด้านที่มีแถบโลหะจะอยู่ทางด้านบน เวลาสวมใส่ให้นำด้านที่มีโลหะขึ้น ไม่ควรใส่กลับฝั่ง เพราะจะทำให้หน้ากากครอบไม่มิดและทำให้เชื้อโรคเข้าได้

· ใช้สายคล้องศีรษะเพียงเส้นเดียว N95 ในทุกรุ่นจะออกแบบสายคล้องศีรษะมาให้ 2 เส้น ล่าง – บน เพื่อการสวมใส่ที่กระชับและปกปิดได้อย่างมิดชิด หากสวมสายรัดเพียงเส้นเดียวจะทำให้เกิดช่องว่างที่เชื้อโรคจะเข้าไปได้

· ดัดแปลงสายให้เป็นแบบคล้องหู ตามข้อกำหนดในมาตรฐาน NIOSH (National Institute for Occupational Safety and Health) จากประเทศสหรัฐอเมริกาแล้ว ไม่แนะนำให้สวมใส่แบบคล้องหูเพราะจะทำให้ประสิทธิภาพลดลง จึงไม่ควรนำสายรัดมาตัดแล้วผูกกันเพื่อดัดแปลงให้เป็นแบบคล้องหู ควรใส่อย่างถูกวิธีจะดีกว่า

· ใส่ทับหน้ากากชนิดอื่น ไม่ควรนำไปใส่ทับหน้ากากอนามัยชนิดอื่น หรือนำกระดาษทิชชู หรือผ้ามาสอดไว้ด้านใน เพราะจะทำให้ N95 ทำงานได้ไม่เต็มประสิทธิภาพ

· ไม่ควรใส่ซ้ำหลายครั้ง แม้จะเป็นหน้ากากที่สามารถใช้ซ้ำได้ 2 – 3 ครั้งแต่ก็ไม่ควรนำกลับมาใช้ซ้ำบ่อยจนเกินไป

· เปลี่ยนเมื่อหายใจไม่สะดวกหรือหน้ากากเปลี่ยนเป็นสีดำ เมื่อรู้สึกหายใจไม่สะดวก ติดขัด หรือพบว่าหน้ากากเปลี่ยนเป็นสีดำควรรีบเปลี่ยนทันที

· ไม่ควรใช้หน้ากากที่ชำรุด หากหน้ากากเกิดการชำรุดไม่ควรนำมาใช้

· ไม่ใช้ร่วมกับผู้อื่น เป็นของใช้ส่วนตัวที่ไม่ควรใช้ร่วมกับผู้อื่นเพราะจะทำให้เกิดการแพร่กระจายของเชื้อโรคได้

หน้ากาก n95เป็นหน้ากากที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันเชื้อไวรัส แบคทีเรีย เกสรดอกไม้ สารคัดหลั่งและฝุ่นละอองขนาด 0.1-0.3 ไมครอนอย่าง PM 2.5 หรือเชื้อโควิด 19 ได้มากถึง 95% ตามมาตรฐาน NIOSH จึงควรสวมใส่และถอดอย่างถูกวิธีเพื่อความปลอดภัยต่อตนเอง