Month: February 2022

สูดลมหายใจให้เต็มปอดด้วย เครื่องฟอกอากาศ ที่ห่วงใยสุขภาพของทุกคน

จากสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงไปในทิศทางที่ย่ำแย่ลง ทำให้เกิด เครื่องฟอกอากาศ เพื่อกำจัดทั้งฝุ่น ควัน กลิ่นไม่พึงประสงค์ ไปจนถึงเชื้อโรคที่มองไม่เห็นด้วยตาเปล่า เทคโนโลยีหรือนวัตกรรมที่ดีอย่างนี้เกิดจากวัตถุประสงค์ที่ดีและยิ่งใหญ่อย่างการช่วยชีวิตของนักดับเพลิงที่ต้องฝ่าทั้งเปลวเพลิงและควันพิษที่ลอยอยู่ในอากาศเพื่อช่วยเหลือบุคคลเป็นจำนวนมาก ดังนั้น จึงมีการคิดค้นหมวกกันควันสำหรับนักดับเพลิงโดยเฉพาะ ในเวลาต่อมาที่มีโรงงานอุตสาหกรรมเพิ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ รวมถึงกฎหมายที่ควบคุมคุณภาพอากาศในหลาย ๆ ประเทศ ทำให้เครื่องฟอกอากาศกลายเป็นสิ่งจำเป็นอีกหนึ่งชิ้นที่หลายบ้านต้องมี ซึ่งคุณสมบัติที่ดีของนวัตกรรมนี้มีมากมายหลายข้อด้วยกัน ถ้าทำความเข้าใจกับเครื่องใช้ไฟฟ้าชิ้นนี้แล้วคุณจะรู้ว่ามีประโยชน์มากกว่าที่เคยคิด

อากาศสะอาดสดชื่นเริ่มต้นที่การเลือก เครื่องฟอกอากาศ ดี ๆ สักเครื่อง

· อย่างที่รู้กันดีว่าการเลือกเครื่องใช้ไฟฟ้าชนิดนี้ ในท้องตลาดอาจจะเกิดความสับสน เพราะมีหลายยี่ห้อให้เลือกใช้ แต่คุณสมบัติสำคัญที่ผู้ใช้ไม่ควรมองข้ามก่อนเลือกมาใช้ต้องใช้หลักการด้านล่างนี้ เพื่อให้การฟอกอากาศเกิดประสิทธิภาพต่อผู้ที่อยู่ในอาคารได้อย่างสูงสุด

· ขนาดของพื้นที่และขนาดของตัวเครื่องต้องเหมาะสม หากห้องเล็กแต่ขนาดตัวเครื่องใหญ่เกินไปก็จะทำให้ใช้ไฟสิ้นเปลืองเกินความจำเป็น แต่ถ้าห้องมีขนาดใหญ่แต่ตัวเครื่องเล็กก็จะทำให้เครื่องทำงานหนักเกินไป และอาจส่งผลให้เสียเร็วกว่าที่ควร 

· ตรวจสอบว่าฟิลเตอร์หรือตัวกรองเป็นประเภทใด เพราะในปัจจุบันมีปัญหาสภาพอากาศทั้งเรื่อง PM 2.5 และเชื้อไวรัส แบคทีเรีย ฯลฯ ฟิลเตอร์ที่นิยมใช้ในเวลานี้มีทั้งฟิลเตอร์ HEPA ซึ่งเป็นฟิลเตอร์ที่ใช้อยู่ในโรงพยาบาล ห้องแล็บหรือสถานที่ ที่ต้องการอากาศบริสุทธิ์สูง หากเลือกใช้ฟิลเตอร์ประเภทนี้ก็มั่นใจได้ว่าจะมีการกรองทั้งฝุ่น สารพิษ (บางประเภท) แมลงหรือสัตว์ตัวเล็กได้อย่างมีประสิทธิภาพ หรือจะเป็นฟิลเตอร์แบบประจุไฟฟ้า ซึ่งสามารถกรองสิ่งแปลกปลอมไปจนถึงกลิ่นสารเคมีได้อย่างดีเช่นกัน นอกจากนี้ยังมีฟิลเตอร์แผ่นคาร์บอน ที่กรองกลิ่นไม่พึงประสงค์ รวมถึงกลิ่นสารเคมีได้อีกด้วย

· พิจารณาค่า CADR (Clean Air Delivery Rate) หรือค่าการกรองอากาศบริสุทธิ์ 100% ต่อนาที หากมีค่านี้สูงก็มีความหมายง่าย ๆ ว่ามีประสิทธิภาพสูงในการกรองอากาศนั่นเอง ซึ่งค่ามาตรฐานนี้จะได้รับการรับรองจาก AHAM (Association of Home Appliance Manufactures)

· ค่า Airflow เป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญของการฟอกอากาศ หากยี่ห้อใดมีค่านี้สูงก็เข้าใจได้ทันทีว่าสามารถฟอกอากาศได้อย่างรวดเร็ว ทั้งนี้ต้องพิจารณาถึงระดับเสียงและอัตราการใช้ไฟร่วมด้วย เพื่อให้ได้เครื่องที่มีประสิทธิภาพดีรอบด้าน

คุณสมบัติต่าง ๆ ของเครื่องฟอกอากาศที่กล่าวมานี้ถือว่าเป็นประโยชน์ต่อทุกคนในช่วงเวลาที่ PM 2.5 เริ่มทวีความรุนแรงในหลายจังหวัด และยังมีวิกฤติโควิด – 19 ระบาดหนักทั่วโลก การใช้นวัตกรรมที่ดีต่อสุขภาพเป็นตัวช่วยที่จะทำให้มั่นใจต่อสุขภาพมากยิ่งขึ้น อย่างไรก็ตามผู้ใช้ควรรู้จักวิธีดูแลรักษาเครื่องเพื่อให้มีตัวช่วยดูแลสุขภาพไปได้อีกนาน

ดูแลสุขภาพเครื่องฟอกอากาศเสมือนดูแลสุขภาพของตัวเอง

การดูแลเครื่องใช้หรืออุปกรณ์ใดก็แล้วแต่ภายในบ้านเป็นเรื่องดีที่ควรทำอยู่เสมอ เพราะนอกจากจะยืดอายุการใช้งานแล้ว ยังลดค่าใช้จ่ายได้มากอีกด้วย ดังนั้น มาดูแลสุขภาพของเครื่องฟอกอากาศด้วยวิธีง่าย ๆ ดังต่อไปนี้ แล้วจะรู้ว่าวิธีดูแลของเครื่องก็ไม่ยุ่งยากเหมือนการดูแลสุขภาพนั่นเอง

– หมั่นตรวจเช็คฟิลเตอร์ว่าถึงเวลาต้องเปลี่ยนแล้วหรือยัง ตัวเครื่องบางรุ่นหรือบางยี่ห้อที่เป็นรุ่นใหม่มักจะมีระบบแจ้งเตือนให้ทราบ รวมทั้งสามารถดูได้จากแอปพลิเคชันในมือถือที่ติดตั้งไว้ แต่ถ้าบางรุ่นไม่มีเทคโนโลยีดังกล่าวก็อาจจะต้องเปิดเครื่องแล้วเช็คดูด้วยตัวเองว่ามีฝุ่นละอองหรือเศษต่าง ๆ อยู่ในเครื่องมากหรือไม่

– แผงวงจรที่แจ้งเตือนอัตโนมัติก็ควรได้รับการตรวจเช็คด้วยเช่นกัน เพราะระบบเหล่านี้มีความสำคัญต่อการแจ้งเตือนทั้งค่าฝุ่นละออง ค่าความชื้น ไปจนถึงอุณหภูมิภายในพื้นที่ที่จัดวางเครื่องฟอกอากาศ หากการแจ้งเตือนไม่ตรงกับความจริงก็จะทำให้การกรองอากาศคลาดเคลื่อนตามไปด้วย 

คุณสมบัติและวิธีการดูแลรักษาเครื่องฟอกอากาศเป็นสิ่งที่คนรักสุขภาพควรรู้และให้ความใส่ใจ เพราะนอกจากจะทำให้ได้ตัวช่วยดูแลสุขภาพที่ดีแล้ว ยังถือเป็นการดูแลสุขภาพร่างกายของผู้ใช้งานในระยะยาวได้อีกด้วย ซึ่งข้อมูลด้านบนอาจจะเป็นเพียงส่วนหนึ่งเท่านั้น หากต้องการรายละเอียดหรือข้อมูลเพิ่มเติมควรสอบถามผู้จัดจำหน่ายหรือผู้เชี่ยวชาญ

ประโยชน์ของ หน้ากาก kf94 ที่ไม่ได้มีดีแค่ความสวย แต่ยังมีประสิทธิภาพการป้องกันที่ดีเยี่ยม!

ในช่วงนี้ได้เห็นคนใส่ หน้ากาก kf94 หรือหน้ากากเกาหลีกันมากขึ้น โดยสิ่งที่ทำให้หลายคนสนใจคือ รูปทรงที่สวยงาม และสวมใส่ง่าย ไม่ทำให้อึดอัด แต่ทราบหรือไม่ว่าหน้ากากเกาหลีที่วางจำหน่ายตามท้องตลาดนั้นส่วนมากแล้วเป็นหน้ากากที่ไม่ได้คุณภาพ ส่งผลเสียต่อระบบทางเดินหายใจและยังมีประสิทธิภาพการป้องกันต่ำด้วย วันนี้เราจึงมีประโยชน์ดี ๆ ของ KF94 มาบอกกันพร้อมวิธีการเลือกซื้อ

ประโยชน์ของหน้ากาก kf94 ที่บอกว่าทำไมคนส่วนใหญ่ถึงนิยมเลือกใช้

· ได้มาตรฐานจากประเทศเกาหลี หน้ากาก kf94 เป็นหน้ากากอนามัยที่ได้มาตรฐาน KOSHA จากประเทศเกาหลีใต้ โดยหน้ากากเกาหลีของแท้ KF หรือ Korea Filter จะต้องมีแบรนด์ระบุเอาไว้บนผลิตภัณฑ์ด้วย ไม่ได้มีเพียงคำว่า KF94 และตัวอักษรภาษาเกาหลีเท่านั้น แต่ต้องมีข้อมูลระบุแหล่งที่มาว่าชื่อแบรนด์อะไร ได้มาตรฐานอะไร ผลิตจากที่ไหน หากเป็นหน้ากากที่ระบุแค่เพียงคำว่า KF94 นั้นจะไม่ใช่หน้ากากที่ได้มาตรฐานจากประเทศเกาหลีใต้ ที่พบได้โดยส่วนมากนั้นจะเป็นหน้ากากที่ผลิตจากประเทศจีนแทน

· ป้องกันเชื้อไวรัส สารคัดหลั่ง และฝุ่นละอองขนาด 3 ไมครอนได้ 100% เป็นหน้ากากอนามัยที่มีประสิทธิภาพสูง จึงทำให้ได้รับความนิยมสูงตามไปด้วย ไม่เพียงแต่ในประเทศเกาหลีใต้ แต่บ้านเราก็นิยมใช้ไม่แพ้กันเลย อีกทั้งยังมีประสิทธิภาพการป้องกันใกล้เคียงกับหน้ากาก N95 ด้วย

· ป้องกันฝุ่น PM2.5 ได้ นอกจากประสิทธิภาพการป้องกันเชื้อไวรัสได้ดีเยี่ยมแล้ว ประสิทธิภาพการป้องกันฝุ่นก็ทำได้ดีไม่แพ้กันเลย สามารถป้องกันฝุ่นละอองขนาด 3 ไมครอนได้มากถึง 100% ส่วนฝุ่นละอองเล็กอย่าง PM2.5 ก็สามารถป้องกันได้สูงถึง 94%

· ปกปิดได้อย่างมิดชิด เป็นหน้ากากทรง 3D ที่ออกแบบมาให้ครอบปิดได้อย่างมิดชิด ขอบหน้ากากในทุกด้านออกแบบมาให้กระชับกับใบหน้า ช่วยป้องกันไม่ให้เชื้อโรคหรือเชื้อไวรัสต่าง ๆ ลอดเข้าไปได้ 

· รูปทรงสวย เป็นทรงที่มีความสวยงามและทันสมัย ใส่แล้วดูสวยงาม ไม่ได้ช่วยในเรื่องการป้องกันได้เพียงอย่างเดียว แต่ยังแมทช์เข้ากับเสื้อผ้าชุดต่าง ๆ ได้ง่ายด้วย เป็นทรงที่วัยทำงานนิยมใช้

· สวมใส่สบาย หายใจสะดวก ช่วงกลางหน้ากากในช่วงปากออกแบบมาให้นูนขึ้นและเรียบเป็นแนวยาว ไม่แนบติดกับช่วงปาก ทำให้หายใจได้สะดวกและเหมาะสำหรับการสนทนาภายใต้หน้ากาก ช่วยให้พูดคุยได้ง่ายขึ้นโดยไม่ต้องกลัวว่าหน้ากากจะเสียทรง

· ไม่เสียรูปทรงง่าย จุดเด่นของหน้ากากเกาหลีของแท้คือ ไม่เสียรูปทรงง่ายแม้ว่าจะสวมใส่มาตลอดวัน หน้ากากกระชับได้รูป ต่างจากหน้ากากที่ไม่ได้มาตรฐานที่จะเสียทรงง่าย เมื่อพูดหรือขยับใบหน้ามาก ๆ หน้ากากจะย่นเป็นรอยและเสียทรง

· ไม่มีกลิ่นสารเคมี หน้ากากของแท้จะปราศจากกลิ่นสารเคมีและกลิ่นไม่พึงประสงค์ต่าง ๆ ช่วยให้หายใจสะดวก ไม่เหม็น และดีต่อระบบทางเดินหายใจ ต่างจากหน้ากากที่ไม่ได้มาตรฐานที่จะมีกลิ่นเหม็นของสารเคมี เมื่อสูดดมเข้าไปมาก ๆ จะส่งผลต่อระบบทางเดินหายใจ

การทิ้งหน้ากาก kf94 อย่างวิธี ทิ้งอย่างไรให้ดีต่อผู้อื่นและสิ่งแวดล้อม

เมื่อมีการใช้หน้ากากอนามัยกันมากขึ้นก็ทำให้ปริมาณขยะเพิ่มขึ้นด้วยเช่นกัน โดยหน้ากาก kf94 นั้นจัดเป็นขยะประเภทติดเชื้อที่ควรทิ้งอย่างถูกวิธี เพื่อช่วยลดการแพร่กระจายของเชื้อโรค เพราะหากทิ้งไม่ถูกวิธีจะทำให้เชื้อโรคแพร่กระจายไปสู่ผู้อื่นได้ง่าย อีกทั้งยังส่งผลเสียระบบสิ่งแวดล้อมด้วย โดยมีขั้นตอนการทิ้งง่าย ๆ ดังนี้

· พับก่อนทิ้ง ไม่ควรทิ้งลงไปทั้งแผ่น แต่ควรพับด้านที่สัมผัสเชื้อโรคหรือหน้ากากด้านนอกพับไว้เข้าด้านใน พับทบกันให้มีขนาดเล็กและใช้หูคล้องพันรัดบริเวณหน้ากากให้แน่นเพื่อไม่ให้หน้ากากหลุดออก 

· ระบุบนภาชนะว่าเป็น “ขยะติดเชื้อ” หรือ “หน้ากากอนามัย” เพื่อให้พนักงานเก็บขยะทราบ และแยกขยะให้ถูกประเภท รวมถึงการระมัดระวังในการเก็บด้วย

· ไม่ทิ้งรวมกับขยะอื่น ๆ ควรทิ้งแยกจากขยะประเภทอื่น ๆ เพื่อง่ายต่อการทำลาย เพราะขยะแต่ละประเภทมีวิธีการทำลายที่ต่างกัน

· เลือกใช้ภาชนะที่ย่อยสลายง่าย เช่น ถุงกระดาษ ไม่ควรทิ้งใส่ในถุงพลาสติกหรือขวดพลาสติก เพราะเป็นวัสดุที่ย่อยสลายยาก ไม่สามารถทำลายได้ทันทีแต่ต้องมีการสัมผัสเพื่อนำออกมาก่อน 

จะเห็นว่าหน้ากาก kf94 นั้นไม่ได้มีดีแค่ความสวยงามเพียงอย่างเดียว แต่ยังเป็นหน้ากากที่มีประสิทธิภาพสูง สวมใส่ง่าย และเหมาะสำหรับการสวมใส่เพื่อป้องกันเชื้อไวรัสด้วย

เรื่องที่ควรรู้ก่อนปลูกกัญชา เมล็ดกัญชา ที่ดีควรเป็นแบบไหน มีวิธีการปลูกแบบไหนบ้าง?

หลังจากที่กระทรวงสาธารณสุขได้ออกมาปลดล็อกกัญชาจากยาเสพติดให้โทษประเภท 5 แล้วทำให้ เมล็ดกัญชา เป็นสินค้าที่ถูกพูดถึงกันมากขึ้น เพราะกัญชาเป็นพืชเศรษฐกิจที่กำลังทำรายได้ได้ดี และมีราคาต่อกิโลกรัมค่อนข้างสูง ทำให้หลายคนอยากจะลองปลูกไว้ขายบ้าง แต่ทราบหรือไม่ว่าการปลูกกัญชานั้นไม่ได้ง่ายอย่างที่คิด เพราะเป็นพืชที่ต้องการสารอาหารสูงและต้องควบคุมสภาพแวดล้อมและสภาพอากาศให้เหมาะสมจึงจะเจริญเติบโตได้อย่างเต็มที่ วันนี้จึงมีเรื่องที่ควรรู้ก่อนปลูกกัญชามาบอกกันว่าปลูกด้วยวิธีไหนได้บ้าง วิธีไหนให้ผลผลิตที่ดี และเมล็ดที่ดีนั้นควรมีลักษณะเป็นอย่างไร?

ความแตกต่างของการปลูกเมล็ดกัญชาแต่ละแบบ แบบไหนให้ผลผลิตดีและเหมาะกับการปลูกของคุณ?

· การปลูกกลางแจ้ง (Outdoor) เป็นการปลูกเมล็ดกัญชาบนดินเหมือนพืชทั่วไป พบเห็นได้บ่อย เพราะเป็นวิธีการปลูกที่มีต้นทุนต่ำกว่าวิธีอื่น ส่วนในการปลูกนั้นผู้ปลูกควรนำดินไปตรวจสอบสภาพของดินก่อนว่ามีแร่ธาตุและสารอาหารอะไรบ้าง เพื่อหาค่า pH ที่เหมาะสม การปลูกกัญชากลางแจ้งจะให้ผลผลิตได้เพียงปีละ 1 ครั้งเท่านั้น เนื่องจากการควบคุมสภาพอากาศและสภาพแวดล้อมที่ค่อนข้างทำได้ยาก ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของแสงแดด อุณหภูมิ และน้ำ ผู้ปลูกจะต้องคำนวณระยะเวลาให้เหมาะสมเพื่อให้ฝนไม่ตกในช่วงที่ดอกกัญชากำลังออก นอกจากนี้ยังมีปัญหาเกี่ยวกับศัตรูพืชต่าง ๆ อีกด้วย

· การปลูกในโรงเรือน (Green House) เป็นการปลูกในโรงเรือนที่ผู้ปลูกสามารถออกแบบโรงเรือนได้เองเพื่อให้เหมาะกับกัญชาแต่ละสายพันธุ์ ข้อดีของการปลูกในโรงเรือนคือได้ผลผลิตมากกว่าการปลูกกลางแจ้งเพราะสามารถควบคุมสภาพแวดล้อมได้ ช่วยป้องกันศัตรูพืชได้ดี แต่การปลูกวิธีนี้จะควบคุมสภาพอากาศได้ค่อนข้างยาก เพราะวัสดุในการทำหลังคาโรงเรือนส่วนใหญ่แล้วจะเป็นพลาสติก ที่มีคุณสมบัติในการกักเก็บความร้อนสูงทำให้ควบคุมอุณหภูมิได้ยากเนื่องจากกัญชาเป็นพืชที่ชอบอากาศเย็น นอกจากนี้ต้นทุนในการทำโรงเรือนและค่าใช้จ่ายในการดูแลต่าง ๆ ยังค่อนข้างสูง แถมวัสดุโรงเรือนต่าง ๆ ยังมีอายุการใช้งานที่จำกัดอีกด้วย

· การปลูกในร่ม (Indoor) เป็นการปลูกโดยใช้ระบบปิด สภาพแวดล้อมและสภาพอากาศต่าง ๆ จะถูกจำลองขึ้นทั้งหมดให้เหมือนกับการปลูกแบบธรรมชาติ สามารถควบคุมสภาพแวดล้อมและสภาพอากาศได้ตามที่ต้องการ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอุณหภูมิ ความชื้น ชนิดของแสง ความเข้มของแสง แร่ธาตุ และอื่น ๆ ไม่มีปัญหาศัตรูพืชกวนใจ เป็นวิธีที่ให้ผลิตได้ดีและบ่อยกว่าวิธีอื่น แต่ด้วยความที่เป็นระบบจำลองจึงจำเป็นต้องใช้ผู้เชี่ยวชาญหลาย ๆ ด้านรวมถึงทรัพยากรต่าง ๆ ที่มากขึ้นด้วย ทำให้มีต้นทุนที่สูงกว่าวิธีอื่น แต่สามารถเลือกช่วงเวลาการออกดอกได้

ก่อนปลูกกัญชาควรรู้เกี่ยวกับอะไรบ้าง เมล็ดกัญชาที่ดีควรเป็นแบบไหน?

· กัญชามีหลายสายพันธุ์ ต้นกัญชาที่เราเห็นกันนั้นไม่ได้มีแค่สายพันธุ์แต่มีเมล็ดกัญชาหลายสายพันธุ์ โดยแต่ละสายพันธุ์จะมีลักษณะที่ต่างกัน เช่น สายพันธุ์ที่มีใบเยอะ สายพันธุ์มีดอกเยอะ เพื่อเลือกปลูกได้ตรงกับความต้องการ

· ต้องมีการยื่นขออนุญาตก่อนปลูก ตามกฎหมายแล้วผู้ที่จะปลูกกัญชาได้นั้นจะต้องขออนุญาตจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา ตาม พ.ร.บ.ยาเสพติดให้โทษ (ฉบับที่ 7) พ.ศ.2562 ก่อนเพื่อการควบคุมคุณภาพและปริมาณกัญชาของรัฐ โดยจะต้องก่อตั้งเป็นกลุ่มวิสาหกิจชุมชนและทำสัญญาร่วมกับหน่วยงานภาครัฐเพื่อป้องกันการนำไปใช้อย่างผิดวิธี

· เมล็ดที่ดีจะจมน้ำ หากเป็นเมล็ดที่สมบูรณ์จะจมน้ำเมื่อนำไปแช่น้ำ 

· เมล็ดเพศเมียจะมีอัตราการงอกสูงกว่า จึงควรตรวจสอบให้ดีว่าเมล็ดนั้นเป็นตัวผู้หรือตัวเมียเพื่อการเจริญเติบโตที่ดีขึ้น

การเพาะเมล็ดกัญชานั้นสามารถทำได้ง่าย ๆ โดยการเพาะในทิชชู โดยนำเมล็ดแช่น้ำทิ้งไว้ 1 คืน แล้วนำมาวางบนทิชชูที่พรมน้ำจนเปียก จากนั้นปิดกล่องและเก็บไว้ในที่ทึบแสงประมาณ 2 วันรากก็จะเริ่มงอก ส่วนการปลูกก็ขึ้นอยู่กับความถนัดของแต่ละคน สามารถปลูกได้ทั้งในดิน ในน้ำ และการปลูกแบบรากลอย โดยแต่ละวิธีจะมีการดูแลที่ต่างกัน หากใครสนใจก็สามารถศึกษาวิธีการปลูกเพิ่มเติมได้ เป็นพืชเศรษฐกิจชนิดใหม่ที่กำลังได้รับความนิยมและเป็นที่ต้องการทางการแพทย์

รู้จัก หน้ากากอนามัย แบบต่าง ๆ ก่อนใช้ แบบไหนที่เหมาะสำหรับการป้องกันเชื้อไวรัส

หน้ากากอนามัย ยังคงเป็นอุปกรณ์ที่จำเป็นอยู่เสมอในยุคนี้ หลังจากที่เชื้อไวรัสโควิด 19 ได้ระบาดมาเป็นเวลานานและยังคงมีไวรัสสายพันธุ์ใหม่ออกมาอยู่เสมอ การเลือกซื้อหน้ากากป้องกันจึงไม่ใช่หน้ากากอะไรก็ได้ แต่ควรเป็นหน้ากากที่สามารถป้องกันเชื้อไวรัสได้อย่างมีประสิทธิภาพ ถ้าอย่างนั้นเราลองไปเช็กกันหน่อยดีกว่าว่าหน้ากากที่เราใช้กันอยู่นั้นสามารถป้องกันได้แค่ไหน และควรเลือกใช้แบบไหนให้รับมือกับโควิด 19 ได้

ประเภทของหน้ากากอนามัยและความต่าง แบบไหนรับมือกับเชื้อไวรัสได้?

· แบบทางการแพทย์ เป็นหน้ากากอนามัยที่ออกแบบมาเพื่อใช้ทางการแพทย์ มีประสิทธิภาพสูง ช่วยป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อแบคทีเรียและเชื้อไวรัสจากคนสู่คนได้มากถึง 99% เป็นหน้ากากที่ได้รับความนิยมในขณะนี้เพราะช่วยป้องกันเชื้อไวรัสได้อย่างมีประสิทธิภาพ 

· แบบคาร์บอน มีประสิทธิภาพการป้องกันที่คล้ายกับแบบทางการแพทย์ แต่มีความพิเศษตรงที่มีชั้น Carbon เพิ่มเข้ามา มีเส้นใยสังเคราะห์ 4 ชั้น ทำให้หนากว่าแบบทางการแพทย์ สามารถป้องกันเชื้อไวรัส ฝุ่นละอองขนาด 3 ไมครอน เกสรดอกไม้ แบคทีเรีย และสารคัดหลั่งจากผู้อื่นได้ 95% 

· แบบ N95เป็นหน้ากากที่มีประสิทธิภาพการป้องกันสูง สามารถป้องกันเชื้อไวรัส แบคทีเรีย ฝุ่นละอองขนาดเล็กอย่าง PM2.5 และ PM10 หรือเกสรดอกได้มากถึง 95% เป็นหน้ากากแบบครอบใบหน้า สามารถปิดช่วงจมูกถึงใต้คางได้เป็นอย่างดี ช่วยป้องกันไวรัสลอดเข้าไปได้ดี

· แบบ FFP1 ช่วยป้องกันแบคทีเรีย ฝุ่นละออง เชื้อไวรัส และสารคัดหลั่งจากผู้อื่นได้ 94% นอกจากนี้ยังสามารถป้องกันฝุ่น PM 2.5 ได้ด้วย 

· แบบ KF94 หรือที่หลายคนรู้จักกันในชื่อของหน้ากากเกาหลี เป็นหน้ากากทรง 3D ที่กำลังได้รับความนิยมในปัจจุบันนี้ ผลิตจากประเทศเกาหลีใต้ตามมาตรฐาน KOSHA สามารถป้องกันเชื้อไวรัสและฝุ่นละอองขนาด 3 ไมครอนได้ 100%

· แบบผ้า เป็นหน้ากากที่ผลิตจากผ้าชนิดต่าง ๆ เช่น ผ้าฝ้าย ผ้ามัสลิน สามารถป้องกันฝุ่นละอองหรือสารคัดหลั่งต่าง ๆ ได้ แต่ป้องกันเชื้อโรคหรือเชื้อไวรัสได้ค่อนข้างน้อย

· แบบฟองน้ำ สามารถป้องกันฝุ่นละอองและเกสรดอกได้เพียงเล็กน้อย แต่ไม่สามารถใช้ป้องกันเชื้อไวรัสหรือเชื้อแบคทีเรียได้ 

การใส่หน้ากากอนามัยอย่างถูกวิธี เช็กให้ชัวร์ก่อนใส่ เพื่อการป้องกันที่เหนือกว่า

· ใส่หน้ากากให้พอดีกับใบหน้า ควรเลือกหน้ากากอนามัยที่สวมใส่แล้วมีขนาดพอดีกับใบหน้า ไม่เล็กหรือใหญ่จนเกินไป หลังจากใส่แล้วให้จัดหน้ากากให้ครอบปิดปากและจมูกในทุก ๆ ฝั่ง หากใส่แบบจีบควรดึงหน้ากากลงให้ปิดคางเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการป้องกัน โดยหน้ากากที่ดีนั้นควรป้องกันได้อย่างมิดชิดตั้งแต่ช่วงจมูกลงมาถึงใต้คาง

· ใส่หน้ากากให้ถูกฝั่ง สำหรับหน้ากากแบบการแพทย์หรือแบบคาร์บอนที่ด้านหน้าและด้านหลังมีลักษณะที่ค่อนข้างคล้ายกัน จึงควรสวมใส่ให้ถูกฝั่ง โดยมีวิธีการสังเกตง่าย ๆ คือ ให้นำด้านสีเข้มออกทางด้านนอก หรือให้นำด้านที่มีจีบจับลงล่างออกด้านล่าง เพราะจีบหน้ากากด้านที่พับลงจะช่วยป้องกันสารคัดหลั่งและการแพร่กระจายของเชื้อโรคได้ดี

· ไม่นำหน้ากากลดไว้ใต้คางหรือเหนือศีรษะ จุดประสงค์หลักในการสวมหน้ากากคือ ช่วยป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อโรคเข้าสู่ระบบทางเดินหายใจที่สามารถเข้าสู่ร่างกายได้ผ่านทางจมูกและปาก หากนำหน้ากากลดไว้ใต้คางหรือคาดไว้เหนือศีรษะจะมีโอกาสสูงที่หน้ากากด้านในซึ่งเป็นด้านที่อยู่ติดกับปากและจมูกจะไปสัมผัสเชื้อโรคและเชื้อไวรัสจากบริเวณภายนอกหน้ากากอย่างใต้คางหรือศีรษะ เมื่อนำกลับมาใส่ใหม่และมีการดูดดมเข้าไปจะทำให้มีโอกาสติดเชื้อโรคได้ง่าย หากต้องการถอดหน้ากากควรปลดสายออกและพับเก็บใส่ซองเอาไว้ก่อนจะดีกว่า

· ไม่สัมผัสหน้ากากบ่อย ๆ ไม่ควรนำมือไปจับหน้ากากบ่อย ๆ เพราะมืออาจเป็นพาหะนำโรคจากการหยิบจับสิ่งต่าง ๆ ได้ จึงควรจับหน้ากากเมื่อจำเป็น และหลังจากจับหน้ากากแล้วควรล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่หรือแอลกอฮอล์ล้างมือ

การสวมใส่หน้ากากอนามัยยังคงเป็นสิ่งที่เราต้องทำกันอยู่ตลอดเวลา และดูเหมือนว่าจะไม่หายไปจากชีวิตประจำวันง่าย ๆ หากยังมีไวรัสสายพันธุ์ต่าง ๆ ระบาดอยู่แบบนี้ การป้องกันตัวเองที่ดีคือการสวมใส่หน้ากากอนามัยเมื่อมีการรวมตัวกันมากกว่า 1 คน เว้นระยะห่างอย่างน้อย 1 เมตร และเลือกหน้ากากที่มีคุณภาพดี มีคุณภาพ และมีประสิทธิภาพการป้องกันที่สูง